🌼自分のことは自分が一番認めてあげよう🌼

こんにちは！

ちゃかです🫡

今日は月曜日ですね〜

私は月曜日って始まりを感じるからなんだか好きです♪

働き始めてから、シフト制のお仕事をしてるので土日休みじゃないけど

電車に人が増える月曜日が活気があって私は好きです❣️

これから春になるし、月曜日が多くの人にとって

『やるぞ〜』の始まりになってくれたら嬉しいなと思います！

さてさて、

今日のテーマは「自分のことを褒める」です！

皆さん自分のこと褒めてますか〜？？

褒めるって一体何を褒めるの？？なんて疑問に思う方もいるかと思いますが

なんだっていいんです！

「ちゃんと起きたね偉い！」

「食べ過ぎ我慢した偉い！」

でもいいし

「今日はゆっくり休めた偉い！」

「自分に優しくできたね偉い！」

なんて褒める時もあります。

「そんなに褒めちゃって甘えてるだけじゃーん」

って思う方もいると思いますが、、、、、

でも

自分を褒めてあげられるのは自分しかいない🌼

私の好きな言葉があります。

Love the life you live, Live the life you love. 

自分の生きる人生を愛せ、自分が愛する人生を生きろ。

これはレゲエの神様であるボブマーリーの名言です。

この言葉を見た時、衝撃を受けました。

自分の歩んできた人生否定してない？

これから歩む人生に自信持ってる？？

自分のこと愛せてる？

そう自分と向き合う時間になりました🧘‍♀️

今まで生きてき人生もこれから生きる人生も自分しか見られない景色を

それを自分が否定してしまうなんて勿体無い！

嫌な経験してきた人ってたくさんいると思います

私もそのひとり。

でもその経験も、今の自分を作る必要な経験だと認めて飲み込むことができたら

少し自分のことが好きになるかもしれない。

自分のこと好きじゃ無くてもいいから

自分の歩んできた人生を認めてあげてくださいね🌼

「偉いじゃんワタシ！」

生きてるだけ、呼吸してるだけ、今ここにいるだけでみんな偉いの！

今日も呼んでくださりありがとうございました❣️